運動訓練專業(yè)訓練方法

重復訓練是按照一定要求反復練習某個技術(shù)動作的訓練方法。運用此法，要根據(jù)訓練任務、對象，確定重復的數(shù)量和負荷強度。如在學習掌握技術(shù)時，應嚴格按技術(shù)規(guī)格重復練習，在數(shù)量和強度上不宜做過高要求;而在提高、鞏固技術(shù)時，除要有一定的數(shù)量外，對強度也要逐步提高要求，使運動員能在困難的條件下熟練、正確地掌握技術(shù)，以便在比賽中運用。

變換訓練是在變換練習的環(huán)境、條件和改變練習的速度、時間、速率以及動作組合等情況下進行訓練的方法。運用此法時應根據(jù)訓練的具體任務，有目的地變換練習的強度、時間、速率和環(huán)境等。如為了適應比賽，可按比賽地點的氣候、場地設(shè)備等情況，變換訓練的條件;為了矯正錯誤動作,可適當減輕練習的重量,降低對動作速度、速率的要求。當錯誤得到糾正時，就應及時變換到正常條件下練習。

運動訓練專業(yè)培養(yǎng)目標

主要培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有高水平專項技能，運動訓練基礎(chǔ)理論和基本知識完備，能從事專業(yè)訓練、業(yè)余訓練的教練員和專項指導教師以及指導全民健身活動、勝任運動競賽組織管理等工作的高素質(zhì)、高技能應用型體育人才。本專業(yè)培養(yǎng)具備與競技運動相關(guān)專業(yè)的基本理論和基本知識，掌握從事與競技運動相關(guān)社會、體育活動的基本能力，從事競技運動教學、科研、管理等方面工作的高級專門型人才。業(yè)務培養(yǎng)要求：本專業(yè)是從事與競技體育相關(guān)活動的專業(yè)的類稱，學生主要學習與競技體育相關(guān)的基本理論、基本知識以及基本技能，能夠掌握從事競技體育相關(guān)社會活動的基本能力。